動きの基本は!

　私たちのスポーツで動きを作る基礎的運動パターンは、児童期の初期にすでに大人と同じ位になります。基礎的運動パターンを組み合わせる事により、様々な動きを作ります。
★基礎的運動パターンとは、
　●姿勢制御運動
　　・たつ　・ねる　・まわる　・ころがる　・のる　・ぶらさがる　・バランスをとる
　●移動運動
　・アルク　・はしる　・とぶ　・はう　・すべる　・のぼる　・スキップする
　●操作運動
　・うつ　・ける　・なげる　・うける　・まわす　・ふる　・ひく　・おす
例えば走るという基礎的運動パターンは、それぞれのスポーツに応じて特殊かされているが、走るという運動パターンとしては共通です。
　児童期の運動は、同じ動きを繰り返すより、いろいろ変化をつけた動きを経験する方が学習効果は高くなります。