紫外線に注意!

　Y君は真っ黒に日焼けをしてきました。今日は学校でプールに入って焼けたそうです。 私は昨日、田んぼの草刈りをして首の周りが、痛くて。おまけに６時間草刈りきを持っていたので、手と足の指に出来たまめがはぜて痛くて。それでも子供たちと走っている自分にあきれています。
　昔は、日に焼けて肌が黒くなるのが格好良かった時代がありましたが、最近は紫外線が強く、皮膚の病気になることもありますので十分注意していきたいと思います。

役員に感謝!

　一昨年よりコーチの人数が減り、どうなることかと思いましたが、保護者の役員の方々に支えられて、非常に助かっています。
　今日の練習は、２００００メートルのジョック、４００メートルを４本、１５０メートルのダッシュをやりました。小学校ではプールがあり、子供たちの一日の運動量としては、大変なものだと思います。
　暖かい時期だから、思いっきり走っても怪我をすることは無いと思いますが、熱中症には注意して練習をしていきたいと考えます。