常葉練習はウェブ走!

　今日は昼間の練習をした人が多く、小学生の参加者は７～８人程度でした。　
　３０００メートルジョックの後、ウェブ走をやりました。小学生と中学生Cは３００メートル３周を９０秒/周、３００メートル３周を８１秒/周で２セットやりました。中学生は３セットです。私は小・中学生を引っ張って走りましたが、蒸し暑くて汗がびっしょりでした。
　家に帰ってから飲んだビールは特別でした。
　

陸上教室実施!練習に４０人参加!

　今日は陸上教室の初日です。今日の午前中の練習には、４０人近く参加、３年生以上はHコーチにお願いして、私は、陸上教室の子供とあすなろ陸上の１・２年生の練習を担当しました。
　陸上教室では、１年生が１７人と多く、陸上の練習を始めてやる児童が多かったので、遊び、ゲーム感覚でやれる無いようにしました。今日の練習は、楽しさ、面白さを味わってもらえれば良いと思います。
　来週からは、基礎トレーニングも少しずつ取り込んでやっていきたいと思います。
　今日は、常葉高校で長距離練習があるので、これから行くところです。今日は蒸し暑いので、体調に注意しながら、やりたいと思います。　

完全休養日でした

　今日は週に１回の完全休養日、明日の陸上教室の準備、午後からは孫を連れて掛川の花鳥園に行ってきました。デジカメを用意しておいたのだが、持って行くのを忘れて。年令のせいではないかと思いますが、最近は物忘れが良くなりました。
　今日は良い天気でしたが、明日は雨の予報です。午前中だけでも雨が降らなければ良いのだが。