練習参加者22名。6年4名、5年4名、4年6名、3年4名、2年2名、1年2名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、(監督は不在)
短距離走練習日
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤お助け綱引き(走る+綱引き)
⑥１０分間エンドレスリレー
⑦補強トレーニング
⑧４００mダウン
⑨体操
練習日誌より
今日は綱引きをやりました。しっかり後ろに体重をかけました。
基礎トレーニングでは体幹を意識して、ぐらつかないようにやり
ました。家でも体幹トレーニングをやっていきます。
なつみ(6年) 
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