ラダー、スタート練習、落花生の収穫体験❕

　おがさセントラルパーク２２℃

　午前９時-１０時２０分まで

　練習参加者３名。麻代(高3)、龍(３年)、紅羽(２年)

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ラダー

　⑤スタート練習

　⑥４００mダウン

　⑦体操、静的ストレッチ

　練習日誌より

　　まっすぐ走ることが出来ました。　　　　　紅羽(２年)

　麻代(高3)さんは長距離メニューでした。

　今日は小笠北小、小笠南小の運動会でした。

　岳洋中学の長距離選手は部活をおがさセントラルパークで実施していました。

　全員が小笠あすなろ陸上の登録選手です。

 

　監督の家で落花生の収穫体験

　　収穫した落花生はきれいに洗って持ち帰りました。