奈良野５０００ｍジョック！

　おがさセントラルパーク

　午前９時-１０時１５分まで

　練習参加者２名。６年１名、５年１名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③奈良野５０００mジョック

　④１５０m流し５本

　⑤４００ｍダウン

　⑥体操

　練習日誌より

　　今日は奈良野ジョックをしました。市町対抗駅伝のイメージする

　ことができて良かったです。市町対抗駅伝が１週間後なので、しっ

　かり調子を上げて頑張りたいです。　　　　　　　　　理稀(６年)

　愛理(６年)は市町対抗駅伝コースの下見に行きました。