練習参加者26名。6年6名、5年2名、4年6名、3年4名、2年6名、1年2名。
短距離走練習日。
指導者;清水コーチ、橋本コーチ、弥生コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ショートスプリント
⑥400mジョック
⑦100m流し
⑧600mペース走
⑨5×150mリレー×2回通り
⑩400mダウン
⑪体操
練習参加者26名。6年6名、5年2名、4年6名、3年4名、2年6名、1年2名。
短距離走練習日。
指導者;清水コーチ、橋本コーチ、弥生コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ショートスプリント
⑥400mジョック
⑦100m流し
⑧600mペース走
⑨5×150mリレー×2回通り
⑩400mダウン
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