練習参加者９名。６年３名、５年１名、４年２名、３年３名。
長距離走練習日
指導者;橋本コーチ、清水コーチ、基世コーチ
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③１５分間ジョック
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥１０００mペース走
３分４０秒・・・６年女子
４分００秒・・・４年女子
６００mペース走・・３年男女
５２秒/２００m
⑦600mダウン
⑧体操
⑨マッサージ
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