風邪をひいている場合ではない

基本的に昼夜が逆転しているsachiakiです。
おかげでハリネズミくんが活動する時間がズレているっぽくて
ごめんなぁって気持ちになっているとか、いないとか。
　うちのハリネズミは１代目の時は人懐っこくて私が起きていてても
　とくに問題なく夜に回し車を回したりと元気だったのですが
　２代目は異常なまでに活動している姿を見せたがらないので
　私たちが寝静まらないと回し車を回したりと運動ができないのです。
　３年経ってようやっと餌を食べているところを見せてくれるようになりました。

それはさておき。
今週末はずっと準備している音楽同人イベントのM3が控えているので
風邪はひきたくないなぁと思っているところなんですけれど、
日曜日に旦那氏であるところのパンダが風邪をひいてくれたので
私もおこぼれをもらってしまいました。
おかげさまで喉がじゃっかんイガイガしているところです。
先日の撮影時の小道具としてハチミツを買っていたのもあり、
ちょいちょい小さじにハチミツ出しては舐めたりしてました。
ハチミツの殺菌効果と体力回復に期待です。

昨晩は微妙に熱っぽかったのもあって、
蕁麻疹が出るからと敬遠している生薬を飲んで
いつもよりはだいぶ早めに就寝したんですけれど……
まぁ普段の習慣がわるいせいか、全然眠れず
けっきょく４時頃まで眠気が来てくれず
お布団の中でモゾモゾし続ける結果となりました(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
おそ松さんの視聴も諦めてお布団に入ったというのに
とても悲しい…w

なんにしても頑張って風邪を治さないと
当日体調不良で参加できなくなっちゃったら
私が新作も過去作も全部の在庫を持っているため
売るものがないよーエーン（泣）ってことになってしまうので
ヤビィのですよ。
すぐに風邪ひいちゃう体質をどうにかしないとなぁ。

たぶん生活習慣なんだよね。
健康診断では貧血で引っかかる程度だけど
このままでは年齢も考えると、どんどん不健康になってしまいそうだw
血圧もアホほど低いのでなんとかしないと。
高血圧に対しての対策方法は色々あるのに
低血圧に対しては少ないのが世の中の流れでしたけれど
最近は低血圧に対する見方も変わってきているようで
食事療法などが指導されるようになってきてるんですよね。
ともかく肉を食えって感じです。
あと有酸素運動。

結局ダイエットの語源が食事療法となり
痩せる方法と太る方法が同じであることと似ているなぁ、なんて。
キチンと食べて、キチンと動け。
健康の基本は同じなのですなぁ。

しのごの言わずに食べて運動いたします。
最近は寝る前に10分弱のヨガストレッチをしているんですけどね〜。
それじゃ全然足りないってことですなw

みなさんも体に気をつけて、健康なままで冬を迎えませう。
そんじゃまた。モイモイ。