昔からちょくちょく口内炎ができる体質でして。
しかもできるとすごーく大きいんです。
小学生の頃、病院に行ったら
「こりゃ~大きいわ!」と、先生に驚かれたほどです。
ビタミン剤が良いらしい、ってことでサプリメントを飲んだり、
できてしまったらプルーンジュースを飲んだりして、
前は月に1度は必ずできていたのが、
少し頻度が減ってきてはいました。
で、いつでしたかねぇ?
ちょっと前に「ためしてガッテン」という番組で、
口内炎特集をやっていたんです。
これは見なくては!と録画して見ました。
番組に登場していたおじいちゃん、
口内炎日記を付けるほど口内炎に悩まされていらっしゃいました。
1年365日のうち、300日は口内炎ができているそうで。。。
それに比べれば、月に1度できるくらい大したことはない…
けど、できないにこしたことはないわけで。
対処方法として番組で紹介されていたのは、
消毒効果のあるマウスウォッシュやうがい薬で、
ぐずぐずぐず…と20回口をゆすぐ×3回、
更に、ゆすぎ終えたらすぐお水で口をゆすぐ、というもの。
消毒剤は結構強いので、健康な細胞も傷めてしまうので、
すぐに洗い流した方が良いのだそうです。
それを見て、ふと思い出しました。
そういえば、最近口内炎ができていないのは、
うがい薬をつかってうがいをしているからか?と。
一年中、外から帰ったらうがい&手洗いはやっていますが、
風邪のシーズンのみ、うがい薬を使っているんです。
もしかしてそのおかげか?!
それ以来、帰宅したら必ずうがい薬で
ぐずぐずぐず…とやっています。
そして、ここ数か月…半年くらい?
口内炎ができてないんですよー
今後は季節を問わず、うがい薬でうがいすることに決めました。
口内炎でお悩みの方、試してみてはいかがでしょう