chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

アジフライ

2009-05-17 | review



昨日、セロリと新玉の買出し先で長崎産真あじ8尾(380円)
を買っってしまった(たら切身4枚225円も)ので、朝
から仕込みました・・・ 8人前、です

・・・fitness・・・


ホワイトソースとミートソースベースの
ポテト&スナックエンドウのパンピザを焼いたら

ソースとチーズが流れ落ちてレンジは大惨事に・・・

掃除しながらピザを食べては飲んで、してたら案の定、ダウン。
(食べ過ぎて・・・のいつものパターン)

今日は外出できず、家で掃除&洗濯、家計簿付け、
ネットショッピング(買わずにいつも見るだけですが)などで完、です・・・