ラザニア

ストックのミートソース4人前で
ラザニアに加工。

ジム（ジャム）前の微妙な時間に作業を始めたので
あせって、組立てもチーズの切り方も雑、です


・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）昼
ボディジャム（45分）夜
ZUMBA（45分）夜

ZUMBA2セット制覇？で、VAAMドリンク2本ゲット・・・
1日1本を目安に、と書いてあったので
昼レッスンの前に1本だけ飲んで、夜の1本は持ち帰りました・・・

飲みやすいです。
買うと1本300円位！だそうで
600円ゲット（って、そこかい）←　一人つっこみ（寒）

代謝UP。汗いっぱいかきました。
（お疲れさまでした）