アジフライ弁当

お弁当に3切揚げました・・・
油が古い＆温度が高いで、焦げ焦げ、です・・・

・・・lunch・・・
アジフライ＆レモン
南瓜の卵とじ
スナップエンドウ
りんご、ごはん
コーヒー

・・・fitness・・・
ダンスエアロ（60分）

久しぶりです・・・ダンスステップ楽しい！