くるみ＆レーズンパン

くるみパンにレーズンを巻き込み 3つに分割。
仕込み水を温めずに使ったので
少し膨らみが足りないような・・・ でも焼き上がりはとてもいい香りです。

コーングリッツでイングリッシュマフィン。
マフィン型がないのでコーングリッツ入りの丸パンです・・・

ベーコン＆エッグでマフィンサンド弁当に。

・・・fitness・・・
J-POPダンス（60分）

マッサージ機2回（コリ改善コース）して、ダンス・・・
最近このパターン多いです