鶏ささみトマト煮弁

ささみのモサモサ感？が良い
鶏ささ身でトマト煮です

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
欠

晩は外食、久しぶりのバイキングでした
薬膳カレーと五穀米、豆腐、おうどん、サラダいろいろ、、鍋、前菜いろいろ
お肉いろいろ、お魚いろいろ、天ぷら、卵チーズオムレツ、豆乳ソフト、杏仁、大福
白玉汁粉、南瓜ケーキ、ドーナツ3種、冷コ、GFジュース　他

ごちそうさまでした（お疲れさまでした）