JAMZUMBA

出た先で久しぶりに入ったお店
（1年以上前は料理パンケーキレッスンで毎週通っていたところですが）
パンプス試着（ちょうど秋～冬～春のもの値下）
半額からさらに1,000円引特価で
多少（0.5）のサイズ大は中敷1～2枚inで、
購入です　汗

以前は敬遠してた素材、頂いたバッグも同素材だったために
眠らせていたのに、どういう気の迷か（年のせい？か）

フォーマルチックなこのバッグ＆靴（勝手な先入観か、常識か）
真夏までは使えるでしょうか　汗（梅雨時には強そう）

そこから戻り、土JAM＆ZUMBAへ

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

先週土ぶりの双方でしたが
体重増加（外食＆酒＆肉摂取続きで栄養補給過剰）で悲しいことにエネルギーは満タン　汗
でも体は硬く（怪我注意）

昨日の会場でもSKIRTがTIGHTではなくFRAREであれば
STRECH後に、もう少し動けたかな（着替は持ってましたが）　と
別に誰も期待してませんが　汗

昨日は演芸（ナレーションの方は本当に棒読みで　汗　逆に良かった？汗
と前向きに捉えてみる？）
踊り、（替え）歌、楽しかったです
なかなか普段の披露と言ってもとっさには振りが思い出せないもので

且つお酒INだと頭と体が別々で　（意味不明）言い訳？

エヴァンゲリオンのスカイブルーカツラ（の人）は可愛かったです
ロンゲの金髪は大変傷んでましたが

JAMは50マンボEVERYWHERE、苦手だと言ってるのに（照明落としても・・・）
また出てくる　汗
49のRECOVERYは久しぶりでした
41のGroove Downよく出ます

ZUMBAも開始時は人が少なく（JAMに入ってた方が話しかけて下さいました）
後から入って見えるといつも位の人数になりました

今日の2コマで500MLペットボトル3本の水摂取
この調子で無理のないレッスンを続けていきたいところです　夏に向けて・・・