手羽元ほろほろ

29円/100g の国産鶏手羽元8本を
モラセスと穀物酢、にんにく、青りんごフルーツブランデーと、ブランデー漬青りんごで炊きました

・・・lunch・・・
手羽元ほろほろ　with ブランデー漬け青りんご

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（50分）
HIPHOP R&B（45分）

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