アンチエイジング 2007-07-17 22:48:07 | 健康 午前中、宝塚ゆうゆう体操にて… 「腕立て伏せが 始めは ２回しかできなかったのに、今は １０回以上できるようになって、２日連続、ゴルフに行っても疲れなくなりました。」 Ｙさんは 筋力アップ！体力アップ！ 「３キロ、体重が減って、最近は お顔のマッサージも始めて…顔もスッキリしたでしょ。。うふ」 Ｎさんは…トレーニングを始められた頃は どうなる事やら！？と思いましたが、結果が見えはじめてから、毎日 . . . 本文を読む
