知っていること、知らないこと 2008-08-19 21:35:28 | 健康 宝塚ゆうゆう体操に新しくＯさんが来られました。 ５０歳代のＯさんは 既往歴もなく、健康だということでしたが、運動不足だということで、エクササイズをしてみると、身体からは「硬い！ 弱い！」と運動不足が顕著に表れていました。 クラスが終わって、Ｏさんにご感想をお聞きすると・・・ 「先生・・・あぐらをかいて座った時、右足の外くるぶしが 床に当たって痛かったんです。左足は どうもないんです。 どうして . . . 本文を読む
