睡眠時間 2008-11-22 23:20:18 | 健康 明日は 休み！ 先週から休まず仕事をしていたので、疲労ぎみ。 毎日、仕事が終われば、限界！ 朝おきるのも、辛すぎ！ ・・・と思うのに、夜更かししてしまうんですよね～！？ 新規パーソナルトレーニングのクライアントＳさんは 睡眠の分析をご専門とされるドクター・・・ 睡眠のほか、生活習慣の改善を大変熱心に指導されています。 私も トレーニングをしながら、色々な事を教えていただけて楽しいです。 睡眠は . . . 本文を読む
