身体をリセット 2008-11-24 22:40:59 | 健康 娘の部活も休みで、久しぶりに目覚まし時計なしで、ぐっすり眠りました。 たっぷり８時間寝ましたが、疲れが 身体の芯に残っている感じ。。。 今日は お掃除は さぼって、徹底的に身体をリセットすることにしました。 昨日の栄養不足も挽回しなくては！！ 朝は Ｓドクターに頂いた大きな柿を食べました。 「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるそうで・・・ ビタミンＣが豊富で柿の栄養価は高いのです。 . . . 本文を読む
