不安１つ、希望を２つ 2008-12-11 21:16:18 | 健康 しんどい(辛い）、、 らく、、 「トレーニングをするのは しんどい。 トレーニングしないほうが らく。 少々痛いけど、現状維持でいいわ。 本当にトレーニングしたら、筋肉着くの？」 Ｋさんは ３年前に、病気で長期入院したあと、極端に筋力が減り、座っていても自分の姿勢を保つことが辛い状態になりました。 そこからは 回復したものの、いまだに極端に姿勢が悪く、夕方になると、姿勢を保つことが困難となり、 . . . 本文を読む
