学校教育の中でのトレーナー

最近、ゴルフをしている方から・・・ 「石川遼君の肩って、柔らかいんやね～！？　こんなことしてたよ！！ どうやったら、こんなに柔らかくなるの？！」 と、言う質問を受けることが多いです。 テレビで、石川遼君が肩の可動域を見せていたようですね。 そんな質問を受けて、肩のメカニズムを説明して、ストレッチを紹介して、筋力と柔軟性のバランスや　全身のコーディネーションも大切だというような注意事項も付け加えま . . . 本文を読む