元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

新春ウォーキング in 布引ハーブ園  

2009-01-24 22:10:06 | 健康
2009年 新春ウォーキング・・・ 晴天に恵まれ、布引ハーブ園へ 行ってきました! 心配した寒さは なんのその!? 歩けば、ポカポカ暖かです。 澄んだ空気で、神戸の景色も楽しみました。 出発前には ウォーミングアップ! 歩けば、食事も 一段と美味しいですね。 「ちょっと食べすぎかな~??」 「しっかり歩くから 良しとしましょう!」 ハーブ園から 下り坂、布 . . . 本文を読む