元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

変形性膝関節症は防げる・・・のか??

2009-01-28 22:31:20 | 健康
今日の月は これまで、見た事もないような月でした。 昨日が新月だったらしく、薄ぅ~い薄ぅ~い三日月でした。 ただ薄いだけだったら、感激度は 低いのですが、薄いお皿が空に浮かんでいるような向きでした 仕事が終わり、勉強会をして、目指せ1万歩で、街ウォーキングをして、重い食材を持ち、減量中でエネルギーランプが点滅(!?)・・・ 『あ~ 帰ったら、犬散歩だァ~引っ張られるぅ~、、 それから、ご飯の . . . 本文を読む