素敵なヒップ

Ｋさんが・・・ 「先生、、お尻にキュッ！と力が入るには　どないしたらよろしいの？？ 歳とともに、お尻の筋肉が　なくなってきましてん！？」 との御質問。 簡単なような、難しいような御質問です。 「背すじを伸ばして、お腹も　力をいれたら、お尻に力が入るんですか？」 ・・・・・・・ ちょっと、ふざけて・・・ 「力を入れよう！と念力かけるんです。そうしたら、キュッと硬くなりますよ！ 　ほら！・・ . . . 本文を読む