白い・・・

減量が必要なクライアントには・・・ 「どのような食事をされていますか？」・・・と。お聞きします。 いくら運動を頑張っても、食生活の善し悪しで、効果が異なります。 「あんまり食べてないんですよ～・・・・・・」と、はじめは　おっしゃいながら、出てくる！出てくる！？ 今日も・・・ 「おやつは　食べないんですよ～　果物は　食べますけれどね・・・ 今朝は　リンゴ半分、デラウェラ半分、桃半分、バナナ . . . 本文を読む