踏み台運動 2009-08-08 23:46:39 | 健康 今週、ご質問が多かったのは 「踏み台」のこと。 健康志向に合いまって、マスコミの力は 大きいもので、出るもの出るもの、、追いかけて、興味を持つ方に、？マークを抱きながらも、スタンダードガイドライン的な説明をして・・・・ その人に、その情報に基づくエクササイズがあっているかどうか、 それが その人にとっての継続的なエクササイズとして必要かどうか、、 ということを一緒に考えながら、答えを導くように . . . 本文を読む
