膝リハビリ：多関節運動編

台風が心配な朝でしたが、トレーニングへ・・・。 検索ワード「膝リハビリ」で、このブログにアクセスしてくださる方も多いです。 みなさん、がんばりましょう！ 今朝のTVはなまるマーケットの、はなまるカフェのゲストは　中井美穂さんで、ご主人の古田 敦也さんが　東京マラソンを完走したエピソードをお話しされていました。 「スポーツ選手は　古傷がアチコチにあるので、走ること、ましてやマラソンを走ることは　 . . . 本文を読む