仲秋の名月 2010-09-21 22:40:20 | おたのしみ このところパソコン作業が多く、目の奥が重くなってきました。 もっと無理をすると、目のまわりの筋肉がピクピクしてきます。 いつもは 夕食は お米を食べず、おかずのみにしているのですが、今日は お米を食べました。 お米には ビタミンＢ１、Ｂ２が含まれていて、ビタミンＢは 筋肉や神経の疲れを緩和する効能があります。 プラス、普段は サプリメントは使いませんが、今回は ビタミンＢ１主薬製剤 新キ . . . 本文を読む
