ウォーキング後のストレッチ 2011-06-27 23:05:44 | 健康 土曜日は 超古典落語の会＠御霊神社・儀式殿 、日曜は ３０００人の吹奏楽＠京セラドーム大阪へと文化的活動をしておりました。 金曜日のブログの出題・・・ このストレッチをどう思いますか？ このストレッチは ストレッチの専門書の中で注意書きがされたり、インストラクター資格試験の出題にされる疑惑付きのストレッチです。 「どこをストレッチしているか？」 どの筋肉も充分にストレッチない。 「姿勢 . . . 本文を読む
