花金！ 2011-06-10 23:07:49 | おたのしみ 本日の神戸ゆうゆう体操は 久しぶりに、よさこいソーランを踊りました。 とても80歳(言うてしまいました！) には見えない足腰の強さ。 ヤング(?!後期高齢者に入った人もいる・・・かな～？)チーム、、 盆踊りじゃないですよ～！ よさこいソーランは 運動会ではお馴染みです。 ゆうゆう体操では 大人向けに膝に優しくアレンジしましたが、しっかり脚腰の筋力アップエクササイズになっています。 午後 . . . 本文を読む
