きょうのつぶやき

2011/06/09 08:19:36甲子園駅なう。間もなく、この駅が大改装されるらしい。中学の頃からみなれた風景が消えるのは、淋しいな～。 大阪厚生年金病院スポーツ医学センターへ。 2011/06/09 09:58:14変形性膝関節症、肥満の患者さん。痛みなくなり、あとは 減量。その場歩き15分、毎食後しているようだが、その場歩きは 案外、足底、膝や腰への衝撃が高いので、ほどほどに。筋トレで大 . . . 本文を読む