「おうちでエクササイズ動画」について

思いついたら、即やってしまうタイプ。 その１を撮影したのは計画もなく、コロナ自粛が始まり、運動不足を解消するためにウォーキングをしている間、 今、何ができるか？ を考えた時。 その時、たまたまアドバイザーをさせていただいている日本姿勢と歩き方協会の理事さんから「エクササイズ動画をあげてもらえたら〜」というようなLINEがあったことでも勢いがついて・・・ その場で撮影したのが（その１） 現在、（その . . . 本文を読む