解説「おうちでエクササイズその３」 2020-04-26 18:52:03 | 健康 「おうちでエクササイズその３」を解説します。 その３はストレッチポールで身体全体をほぐすエクササイズです。 この「ストレッチポール」という名称はLPNの登録商標で、類似商品は「ヨガポール」「リセットポール」「ストレッチ用ポール」と様々な名称で存在します。 また近年は「フォームローラー」という総称でマッサージを兼ねるツールがあります。 凸凹があり、硬めのポールもあります。 「ストレッチポール」は元 . . . 本文を読む
