元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

けんぼう症

2009-11-30 23:00:58 | 健康
IMG_6807体操教室で、スクワット運動をしながら・・・
「昨日の晩御飯は なにでしたか?」と、頭の体操も、ついでに行います。

今晩、うちの晩御飯は・・・
アジの干物、小かぶと小がんもの煮物、えびと豚と青梗菜とろ~り炒め、野沢菜のお漬物


「頭の体操で~す!」
な~んて指導しておきながら・・・

ごはんの仕度で、冷蔵庫を開けて・・・???

「なにを 取りに来ましたかァ~~?!」・・・と、冷蔵庫に聞いても、答えてくれませんわね。
考えていたら、「ビィ~っ!!」と鳴るぐらい。。。

最近、物忘れが 多くなったかな??

この間、本屋のレジで、前でお金を支払った人が お金を払って本をお忘れに・・・。
『私も ある! ある!』
と、思っているのに、、
「すいません! お客様、本をお忘れです~!!」・・・と、やってしまいました。


でも、今日・・・気づいたのです!
郵送物を送るのに、住所を書き写すだけなのに、間違える! また間違える!!

単純作業をする時は 頭の中で、他の事を考えるくせが付いているようです。


頭の中は 若い頃より、生きた長さ分、情報が大容量。
学生時代より、今の方が勉強もしているし、1日にする事も今の方が桁違いに多い・・・
寝る寸前まで、テレビを見ながらストレッチをして携帯電話でブログを読みます。

・・・物忘れをするようになった、とは 思わないようにしよう~っと。

けんぼう症を調べると、健忘症・・・なぜか、健康の「健」?!?!

今日のご飯は???

IMG_0704
これが食べたかったんです。 イワシのほぐし身と高菜のごはん、すりごまをふりかけると、すご~い美味しいです!!
さあ~ これから、TV「ほんまでっか」を見ながら、ストレッチをして・・・・・・・・・・・
 



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