思いやりエクササイズ

＊今日のたね＊
物事や他人への非難やイライラや怒りは　自分の身体にアドレナリンがあふれ、鼓動が高まり、血圧が上昇します。
それが　塊となり、ストレスとなります。
相手のため、自分の健康と人間的成長のため、イライラしない。怒らない。
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「あ～このゴールデンウィークは　良いお天気に恵まれたね～」
と、思えるのは　夫婦喧嘩をすることなく、良いご機嫌で長期間、一緒に過ごす事ができたからかも。

「ここ、掃除機だけじゃなく、水拭きも・・・・・『せんかい！？』
した方がいいんじゃないかなぁ～」
「・・・『命令形じゃないやん』　はぁ～い！　『と、言っておこう』」
面倒くさいけれど、ちょっとした思いやりエクササイズで、衝突が　少なくなるものですね。
夫婦や家族となると、ツーカーと気持ちが通じるはず！？という甘えが先にあってか、他人なら、ワンクッションもツークッションも気持ちを消化してコミュニケーションを取るところを省いてしまったりするのかな。

「結婚は　違った人同士が　仲良くやっていくための知恵を学ぶ場だ」と、、
何かの本に書いてありました。

明日、主人は　1日早く休みが明け、出勤。
心なしか、寂しく、、なくて、ちょっと気分軽やか！？！？