ストレッチした？？？

午前中、フィットネスクラブへ・・・。

フィットネスクラブには・・・

「トレーニング後には　ストレッチをおこないましょう。」

と、“放送”が流れます。

これを聞くと、なんとも空しい気持ちになります。

トレーニング後に　ちゃんとストレッチをしている人は　少ないです。
ストレッチせずに帰ろうとしていた母には注意をしました！？
その後、一人で来ても、真面目にしているようです。


そんななか・・・
ストレッチゾーンで、素敵にストレッチをしている人が　いらっしゃって、お顔を見てみると・・・・

「わあ～！！　久しぶり！」

以前、指導に行っていた施設の会員さんでした。
なんと！その時にしていたストレッチは・・・・

「今でも、あの時に教えてもらった流れで、ストレッチしているのよ～！」

“あの時”とは　娘が生まれる前なので、15年も前のことなのです。
何と嬉しいことでしょう！！

さ～て・・・
午後は・・・
　待ってました！！　マーチングバンド兵庫県大会♪
今年の新しい作品の初お披露目でした。
リハーサルから　ドキドキ・・・
アリーナーに入り、本番前には　胃が　チクチク・・・
本番中は　私も　おばあちゃん2人も　絶叫マシンに乗っているような顔をしていたでしょう。
本番が　終わり、、
「ひぃや～！」　「はぁ～～」　「ほぉ～～」
涙が出るわ！　肩は　こるわ！　
疲れましたが、、
でも・・・
感動です！

マーチングも、毎年どんどん進化して、すごく激しい動き中で演奏します。
今年は　特にタンゴのリズムで情熱的なイメージです。　

娘が寝る前、、

「ふくらはぎ、大丈夫？　ストレッチしたの？　してあげようか？」
と、聞くと・・・

「ちゃんと、やってるよ。」　

・・・・・よかった。　
　
私は　肩のストレッチが　必要かも・・・。
ふぅ～～～