エクササイズ動画配信

伊丹市ホームページよりエクササイズ動画の配信がスタートしました！
伊丹市のホームページを見てね！！

と、口頭でお知らせすると、

「どこにあるか、わかれへ～～～ん！」
というお声が続出！？！？
そうなんですよ。　まあ簡単にエクササイズ動画の画面に到達する人はいないだろうと思われるぐらい複雑な道のりです。　秘密基地のようです。

こちらの方から、ど～ん！と画面に到着してください！
↓　
伊丹市ダイエット教室エクササイズ動画

時間や目的別にたくさんのコースをご用意しています。お好きなプログラムをお選びください！
①全身バッチリコース（約22分）
②らくらくコース
③上半身しっかりコース(約7分）
④下半身しっかりコース（約13分）
⑤猫背改善コース（約4分）
⑥ぽっこりお腹改善コース（約5分）
⑦起床時のおはようストレッチ（約3分）
⑧寝る前のおやすみストレッチ（約6分）
⑨ロコモティブシンドローム予防コース（約7分）

健康作りにお役立ていただければ、嬉しいです。