元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

おそれいりました。

2013-12-04 22:43:09 | 健康
平均年齢80歳を過ぎようというメンバーの皆様・・・
リズム体操「東京ブギウギ」を行っています。
私が動いて皆さんのリードをしていましたが、お上手になってきたので、
「皆さんだけでやってみましょう!」
私が抜けてみると、あれ?あれ?動きが止まってしまいました。
「それでは、一緒にしましょうか。」
と言うと、
「いいえ、自分一人でできるように、練習させてください。」
!!!
なんと立派なお言葉でしょう。
80歳を過ぎて、人に頼らず、自立して、できないことを可能にする。
健康長寿の鏡のようでありまする。

その後、10分ほどの特訓。
さあ皆さんの雄姿をご覧ください。

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