元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

愛しき男達  パート1

2008-06-12 22:46:06 | 健康

トミーさん スタートトミ-さんスッキリトミーさん&ちい 











今年1月、変形性膝関節症・膝半月板損傷でトレーニングを始めたトミーさん。
6ヶ月で膝の痛みも無くなり、毎日トレーニング&ウォーキングで、メタボなお腹も ちょっとスッキリ~☆ 

1月には 10メートル歩くのも、大変だったのです。
今では 1回のウォーキングは 2キロメートル、スイスイ歩けます。
来月で、リハビリトレーニングは 卒業かな???
さびしいな。。 


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