身体からの お知らせ

日が上る時間が長くなってきました。
春が 近づいてきているのですね。
でも、まだまだ寒い日があるでしょう。
空気も かなり乾燥しているのに気づくのは 娘の肌の状態の変化から…。

娘は 小さな頃から乾燥による肌トラブルがあり、冬は 薬やクリームは 欠かさずで、アロマテラピーに効果があったのが キッカケで、その後も 楽しみながら利用して、資格まで取りました。

以前は クリームやローションを手作りしていましたが、今は ラッシュの商品が良くて、お世話になっています。

ニキビ年齢の娘は 普段、殺菌効果のあるティートゥリーを含んだローションを使っていますが、乾燥で荒れ始め、ラベンダー（鎮痛効果）やローズ（肌の新陳代謝を高める）がはいったものに変えました。
薬に加えて、可愛い娘には愛情込めて、アロマクリームでマッサージ☆
クリームには　ローズ、ラベンダー、カツミレ（保湿作用）が入っています。
ちなみに、カツミレは　「母の薬草」とも呼ばれているそうです。
母のように優しい・・・
と言いたいところですが、女性特有の症状に効果があるそうです。

しかし、母は　優しく（！？）２、３日間、マッサージを続け、日中も　こまめにクリームを塗ると、肌荒れが治ってきました。
手間が かかりますが、健康作りは 手間や 多少の努力が必要です。


「俺は 肩が すごいこってさ～ ストレッチポールしても 利かないわ～」

母は　優しいが、妻は　どうでしょう？？？
とりあえず（！？）ついでで、私の寝る前ストレッチに参加してもらいました。
肩コリプログラムを加えて・・・。

娘の肌は　乾燥注意報・・・
主人の肩コリは　寝相で分かります。
肩コリの酷い人は　バンザイをして寝る傾向があるようです。

『あ～あ・・・手や肩が冷えるのにな～・・・』
と、思いつつ、眠い眠い・・・