欧米化！？

トモちゃんが　脇の下が筋肉痛だと言う、、
考えられる事は　お茶のお稽古場の雑巾がけ、、
「そんな事って、ありえます？！　でもほかは　考えられないんですぅ？！」
・・・・・・・・
イエス！　雑巾がけで背中シェイプ！　ありえます。
腕を前から後ろへ引く動作は　脇の下の大円筋と広背筋が担当します。
肩のリハビリでも、“タオルスライド”というネーミングでテーブルの上に手のひらを乗せて、前後左右に腕を動かすエクササイズがあります。
一生懸命に家事をすることでも体力づくり、体づくりができそうですね。

ついでに、お茶の教室では　お師匠さんはじめ、生徒の皆さんも　膝の痛みに悩まされているそう。
最近は　畳で座る事も少なくなったものねェ～
「欧米かっ！！」
・・・・・・・・
最近の子供は　和式トイレが苦手なようです。
足首や膝が硬くなっているのでしょう。
お茶やお華もテーブルでする時代になってしまうのかしら？？？
でも日本の伝統は守りたいですよね。
お茶やお華の教室でも、ストレッチタイム！
いいんじゃない？！