合宿から帰った娘が 「ママ、ブログネタになるね。」と言ったお話を一席・・・
心置きなく夜の外出ができるのも、あと１日。
明日は 娘が合宿から帰ってきます。
とっておきの日に相応しく、昨夜は 月並み九雀の日：毎月、豊中市岡町の市立伝統芸能館で行われる桂九雀師匠の落語会があり、贅沢な事に３席のお話を楽しみました。
伝統芸能館は 板の間に座布団のスタイルで、私は もちろんお行儀良く正座を続けるこ . . . 本文を読む
ゆうゆう体操は 宝塚教室、神戸教室ともに１週、お盆休みになります。
猛暑が続いていますが、体調管理には 十分に気をつけて、再来週また元気にお会いしましょう！
そこで、夏休みの宿題です。
スタビライゼーション＝固定する運動ばかりです。 各エクササイズ１分キープを目標にしましょう。
体幹を中心に鍛え、美しい姿勢を作るのに効果があります。
その１ ハンド＆ニー
その２ エルボー＆トゥ
. . . 本文を読む
連日、高校野球を見て、心をふるわせています。
若い人が頑張っている姿に感動しながら・・・
また高校生の頃、同じように汗を流していた自分も懐かしく思い出したりもしています。
高校野球が行われている甲子園のすぐ近くに母校があります。
中学高校の６年間、高校野球が行われている春夏は 学校で合宿をし、浜風に運ばれる甲子園の声援を聞きながら、私も大きな舞台に行きたいな～と思っていました。
兵庫県でベスト . . . 本文を読む
ドキドキ（心配）⇔ほっ。（安心）
人に対して、この心理状態、脳への刺激は 恋愛感情と同じパターンで、恋愛をしているような錯覚にハマる・・・
と聞いたことがあります。
実際に、クライアントとトレーナーで恋愛に発展して、結婚したというパターンが、たくさん有ります。
先輩トレーナーのSさんも、脳挫傷で片麻痺になった競艇選手のリハビリとトレーニングを担当し、１０数年間トレーニング指導し、その選手は . . . 本文を読む
今日の神戸ゆうゆう体操は ウォーキング。
これまで、なんども同じことを言っているのですが、今日の皆さんのウォーキングが一番美しかったですね。
なぜなら・・・
私は 何も言わず、今日のテーマは・・・
「歩き方を見てもらいましょう！」というのがテーマでした。
頭の中で分かっていることも、気を抜き、力を抜くと姿勢も歩き方も悪くなってしまいます。
皆さんの視線が集中しながらのウォーキングは 素敵で . . . 本文を読む
今日のゆうゆう体操で、Tさんの笑顔が いつもに増して素敵やな～と感じてたのです。
あとのクラスに来られているご主人にお聞きすると、もうすぐ娘さんがご結婚されるんですね～。
今日、印象に残ったTさんの笑顔は うちのワンコの話をして時・・・。
あらためて、Tさんに、話の写真をお見せしましょう。
口紅をカミカミして、金歯になってしまったリンちゃん（ゴールデンレトリバー）
ダンベル（１kg）カナヅ . . . 本文を読む
NHK連続テレビ小説「おひさま」は 主人公の陽子さんは 子供が生まれ、子育てをしながらの職場復帰。
家族はもちろん、お知り合いにも助けをもらいながら、仕事をします。
その場面を見て、私も娘が小さな頃、親戚どころか、仕事場に連れていき、色々な人に娘を見てもらい、お世話になったな～・・・と、あらためて、あの人、この人とお顔を浮かべながら、感謝しました。
娘にとっては 知らないお姉さん（専門学校の生徒 . . . 本文を読む
急遽、ダイエット本の校正を依頼され、昨日今日と作業を行いました。
本の出版は 今月末の予定。
著者は 日本姿勢と歩き方協会理事の高岡よしえさん。
昨日今日、打ち合わせをしましたが、頑張っている人のそばにいるのは楽しいです。
そんなこんなでブログは サボりがちです。
ツイッターでは 気ままにつぶやいていますので、よろしければ覗いてください。
浅田千鶴のツイッター：http://twitter.c . . . 本文を読む
３連休最後の今日、久しぶりに山に登りました。
いつも北を見れば、山を眺めることができ、自宅から六甲山へ登れるなんて、なんて幸せなことなんだろう・・・
と思っている私ですが、ひと昔前に栄えただろうリゾート地・避暑地六甲山の寂れようは 本当に残念に思います。
最近は 山ガールなんて言葉もでき、登山者も増えたそうですが、平日に山に登りますと、出会う人も少なく、それはそれで贅沢さを感じるのですが、先人 . . . 本文を読む