奇跡は「一粒の種」から生まれる

何かを始めても
一日や二日では効果は出ません。

確かに満足いく結果がすぐに出ることも、
あるにはあります。

しかし多くの場合、
変えたことによる効果はゆっくりゆっくり効果をみせ、
後になってから、
突然大きく花開きます。
将来手に入る素晴らしい成果を楽しみに、
目の前の小さな改善にいそしむことです。

このことを信じている人は、
日常の変化のために
種を一粒一粒着実にまいています。

自分は今うまくいっていないなあ
何は停滞しているなあと感じているときに
着実に種まきをすることです。

種はやがて、
より健全な心身や、
よりよい関係や、
よりよく働く脳力や、
より気高い精神や、
よりよい人生へと成長します。

大きな問題を抱えている場合、
「小さな種を撒いたって？？？」と思うかもしれません。
だが多くの場合、
最強のツールになります。
ちょっとした種まきは、
人生を改善する力を発揮します・・・
特に、「一度にひとつ、少しだけ何かを変えるなんて簡単だ」と
理解したときには。

コースを外れずに進むための秘訣は、
目的地を常に心に描いていること。
しかも、できるだけ具体的に。

小さな習慣を成功させるためには、
ほんの少しの自己コントロールへの決心があれば十分だ。
少しだけ忍耐し、
少しだけ楽観的に。