2月23日(火)のつぶやき

　神谷和宏　@coachkazu　05:34

今日は「ペースを落とす」と決意する goo.gl/UuDhL9

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タイマーを持ち歩く

日本では
Time is money.・・・時は金なり
と言われていますが
西洋では
Time Is Life.・・・ 時は生きることなり
と言われています。

時間は人生そのものなのです。

つまり、時間をいかに使うかで
人生の質が変わってきます。

時間を確保する方法は実は簡単！
「スマホ」と「TV」を手放すことです。
人によっては
「ネットサーフィン」をしないこともあるでしょう。
これさえ確保すれば
時間は倍増します。

そして、毎日の自分の時間を管理することです。

それにはタイマーを持ち歩くことをお薦めします。
タイマーをいつもセットして生活することは
それだけで時間に対して
意識が倍増します。

この仕事は20分で行うとか
この整理は10分で行うとか
休憩は10分で終わるなど
生活にメリハリが出ます。

タイマーを持ち歩かない人は
結局は時間管理をしていない人と言ってもいいでしょう。

タイマーというのは
キッチンタイマーでもいいし、
スマホ、携帯を活用することもできます。
娘は、古くなった携帯のアラーム機能を使っています。
Googleやyahooのカレンダーを使ってもいいでしょう。
ただし、アラームの無い腕時計はダメです。

さあ今日から
自分の時間を管理しましょう。