私たちは
ワクワクするような楽しいことに夢中になっていると､
脳はベｰタエンドルフィンやエンケファｰリンという
快楽ホルモンを分泌します｡
これが脳内の微細血管を広げて血行をよくし､
ストレスを解放させ､
恍惚状態にも似たいい気分と､
免疫力､やる気などを高めてくれるようです｡
一方､絶望､無気力､無目的といった心の状態では､
脳はアドレナリンやグルココルチコイドという
ストレスホルモンの支配を受けます｡
血液中の免疫ホルモンの濃度も低下し､
それが私たちの老化を早めたり､
成人病の誘因ともなります｡
よく､
風邪をひくのは恋していないとき､
恋をしていると唾液も違う､
免疫力を高める唾液腺ホルモン・グロブリンアンチゲンが
多く含まれていて､
流感ぐらいでは負けないという話を聞きます｡
しかし､
恋でなくても､
ときめきや夢中になれるものをもっている人にも､
快楽ホルモンの恩恵は十分にあるようです｡
いい思い出の再現や未来の希望により､
エンドルフィンのシャワｰを浴びることもできます｡
過去・現在・未来のいずれであっても､
心のあるところが自分のいる場所です｡
そして､
ここが重要な点ですが､
「愛されることは小吉」
「愛することは大吉」です。
「いつも人に親切にされている人は小吉で､
人に親切にしている人が大吉」
だということです。
人のために心を込めて何かをしてあげ､
心からの感謝を受けるときに
ふつふつと湧く心の充足感､幸福感こそ､
免疫・快楽ホルモン値を最大にすることは間違いありません｡
ワクワクするような楽しいことに夢中になっていると､
脳はベｰタエンドルフィンやエンケファｰリンという
快楽ホルモンを分泌します｡
これが脳内の微細血管を広げて血行をよくし､
ストレスを解放させ､
恍惚状態にも似たいい気分と､
免疫力､やる気などを高めてくれるようです｡
一方､絶望､無気力､無目的といった心の状態では､
脳はアドレナリンやグルココルチコイドという
ストレスホルモンの支配を受けます｡
血液中の免疫ホルモンの濃度も低下し､
それが私たちの老化を早めたり､
成人病の誘因ともなります｡
よく､
風邪をひくのは恋していないとき､
恋をしていると唾液も違う､
免疫力を高める唾液腺ホルモン・グロブリンアンチゲンが
多く含まれていて､
流感ぐらいでは負けないという話を聞きます｡
しかし､
恋でなくても､
ときめきや夢中になれるものをもっている人にも､
快楽ホルモンの恩恵は十分にあるようです｡
いい思い出の再現や未来の希望により､
エンドルフィンのシャワｰを浴びることもできます｡
過去・現在・未来のいずれであっても､
心のあるところが自分のいる場所です｡
そして､
ここが重要な点ですが､
「愛されることは小吉」
「愛することは大吉」です。
「いつも人に親切にされている人は小吉で､
人に親切にしている人が大吉」
だということです。
人のために心を込めて何かをしてあげ､
心からの感謝を受けるときに
ふつふつと湧く心の充足感､幸福感こそ､
免疫・快楽ホルモン値を最大にすることは間違いありません｡