意識する！

何時からか血圧降下剤を処方してもらっています。最少単位の薬です。薬に抵抗があったのに、受け入れました。
その為、安心して血圧測定もせず、過ごしていましたが、かかりつけ医より測定するようにとの「アドヴァイス。朝、上がりやすいから危ないとのことでした。
やっと早朝の測定日課も定着しルーチン化成功。
最初高かった数値が最近早朝でも下がり、不思議です。
意識化によるのか、寒い気温に慣れたのか、わかりませんが、測定し、記録することの大切さに
今きずいています。
データーの見える化、大切なんだと実感する今朝です。
ずっと忙しい事を隠れ蓑に必要事項をスルーしていました。
健康管理にも数値化し、意識することが大切なんだと、当たり前のことに納得。

昨日はムラの税金集めの役が巡ってきて、各家訪問です。
その中で近所の高齢の方が入院とのことを知りました。
いつも話しているかたなのでびっくりでした。
私も揺れ動きます。まさか？
でもそんなことがこれからは多くなるはずです。
母が元気なのでうらやましいと話されていました。
まだまだ頑張ると宣言されていたのに、見慣れた方の突然の入院に寂しい思いにおそわれます。
私達誰にも訪れる突然の出来事で、ひやっとする人生の秋の幕あけのように思いました。

昨日久しぶりに離れの二階へ。
京都から持ち帰ったケーズから飛び出た品々、整理しようと手を付けたのに、さらに中途になり、
何が何だかわからない有様です。
ひさしぶりに古い衣服なども見、断捨離しなければと思うだけで済んでいましたが、
本格的に整理しなければ。
まだ三人の息子達のあれやこれやを見ていると、つい中途になり散らかります。
孫が幼稚園に行っているのに、まだ、私は息子達の幼稚園時代の絵などを大切にしている。
一度彼等に見せてから、処分しよう。
こんな感じで古いものを大事にしているから、たまる一方。
早くすっきりしないと！
迫ってきています。