たった、1日だけかいっ！！！( ｀ー´)ノ

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・432目

（53.5㎏　前日比＋0.3㎏)　

開始より・・・・・・－5.6㎏

漢方茶・・・・・118日目



朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・ソーメン（ソーメン　卵黄　オクラ　納豆　キムチ ）



夜・・・・・アボカドとトマトのわさびマヨ和え
　　　　　酢の物（きゅうり　わかめ　たこ）
　　　　　ささ身とキャベツのあっさりネギ和え（ささ身　キャベツ　白ネギ）
　　　　　ゴールドキウイ





間食・・・・プチシュークリーム昨日の残り
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶
　　　　　R-1





運動・・・・・なし



タイトル通り、『たった、1日だけかいっ』とつっこみたくなる今朝の体重53.5㎏でした
前回も53.2㎏と下がった次の日には、前日の53.6㎏に戻った
『全く一緒やないかいっ』とまたつっこみたくなります（笑）

今日はこの前から途中になっていた、押し入れの片づけをしました。
窓を開けて扇風機は回しているものの、暑くて汗がダラダラ
でも昼間からクーラーなんて贅沢だからね
押入れの中に、4人の子供たちの写真がたくさんあって整理出来ないでいます"(-""-)"
これをやらないと完全に片付かないわ～～～( 一一)
ボチボチやらなくちゃ

さて明日は友達とランチに行って来ま～す。
今週は、金曜日にも元同じ支店の同僚達との飲み会が入っています。
続く時には続くんですよね～
明日は仕方ないけど、金曜日は糖質に気を付けながら食べます