またもや。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・443目

（53.4㎏　前日比＋0.3㎏)　

開始より・・・・・・－5.7㎏

漢方茶・・・・・128日目



朝・・・・・漢方茶
　　　　　キャベツ・大葉・トマト
　　　　　ベビーハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　炒め物（玉ねぎ　ピーマン）
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・焼肉









間食・・・・生クリーム大福
　　　　　漢方茶



運動なし



またもや、ふくらはぎパンパン状態とトイレに行く回数が少ない

1週間かけて53.0㎏と元に戻ったのに、今度は53.0㎏の壁が
しか～～～し破れなかった壁はなし
2ヵ月かかろうが、3ヵ月停滞しようが、53.0㎏の壁を破るぞ～～～～～
頑張ろっと